《高尾山ハイキング〜妊婦さんもママも、助産師さんとご一緒に〜》オフラインイベント

諸事情により今回は中止となりました。
次回は12月に開催を予定しております。

妊娠中・産後の思い出作りに楽しくハイキングに行きませんか。
運動がいいとわかっていても、妊婦が街中を一人で・・・となるとなかなか難しい。
産後ちょっとチャレンジしたいことも・・・今は我慢。
そんなライフステージにいるマタニティさんとママ、みんなで緑いっぱいの自然の中お話ししながらのんびり歩いたり、空の下でおにぎりを食べたり、妊娠〜育児の相談をしたりして一緒に楽しく過ごしましょう。
助産師さんや運動の専門家が同伴するので、安心してたくさん歩けますよ。

日時　：4月16日(金)9:30~14:00 　9:30京王線高尾山口駅集合    諸事情により、今回は中止となりました。
*荒天中止（最終決定4月16日6:00)
場　所：高尾山（東京都八王子市高尾町）https://www.keio-takao.jp
対象者：妊娠16週以降の運動を許可されている妊婦さん
産後２ヶ月以降のお母さん
定　員：20名
参加費：3,410円（レクレーション保険加入、おにぎりお弁当付き）税込み
服　装：動きやすく多少汚れてもいい格好 歩き慣れた靴　リュックサック
手には何も持たないようにします。
持ち物：健康保険証、水筒、タオル、携帯電話、マスク、必要であれば雨具・帽子　
＊妊婦さんは母子手帳を必ずご持参ください

*当日のより詳細なご案内は申し込み時にお伝えします。

▍お子様の同伴について
０歳児と小学生以降のお子様の同伴は可能です。1歳〜未就学児は安心して預けられる方にお願いして参加をお願いします。京王八王子駅近隣にある提携託児所をご紹介できます（定員がありますので、早めにご予約が必要です）。同伴の場合、安全のためおんぶでご参加ください。普段からおんぶで歩き慣れている方に限定させていただきます。ハイキング向けのベビーキャリアのご用意もありますのでご相談ください。

▍笹木浩子助産師さん

4160グラムの巨大児で生まれ、　大きいまま今に至りました。
聖路加看護大学を卒業後、葛飾赤十字産院で助産師として10年勤務。
産科とNICUに勤務し、両親学級やﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞｸﾗｽ、母乳外来、ｸﾞﾘｰﾌｹｱ委員会なども担当。
2013～2017年まで、東京・八王子市ひとみ助産院で勤務。2017年9月19日より、「うみ助産院」を開業しました。
どんなに時代が移り変わっても産み育てる・育つひとがこころもからだも健やかに幸せにいてほしい、次々と湧き上がる不安を少しずつ解消して、より安心して前を向けるよう、そのためにあたたかな心と体で寄り添い、手で触れ、お手伝いをしていきたいと思っています。

助産師さんからのメッセージ
こんなときこそ山の美味しい空気を吸ってリフレッシュしましょう！
お産前に助産師に繋がれることは、妊婦さんにとってとても良いと思っています。
山登りから始まり、産後まで良きご縁となれたら嬉しいです。お待ちしていますね！