HAHATOKIとは

妊娠期間中から産後の女性を対象に、
オンラインレッスンを通じて体づくりのお手伝いをしていきます。

看護師、助産師、理学療法士といった有資格者や指導経験が充実したインストラクターが、体の使い方や整え方を指導します。
社会の変化に伴い、現代の妊娠期は沢山のストレスと隣り合わせ。
女性たちはその先にある子育てを想定し、自分の体を整えていく必要があります。

妊娠-出産は、本来ヒトが持つ力です。
妊娠期、分娩、そしてすぐにはじまる子育てにおいて、軸となるのは健やかな心身です。
妊娠中から自分の体に向き合い、子育ての軸となる体力をつけること。
何かの折に力を発揮できる健全な心身を母親が持ち合わせることは、自分自身や大切な人の幸せにつながると考えています。

太い幹や、しなやかになびく枝葉。
HAHATOKIは、忙しい合間の、母親が自身と向き合う時間と体作りを応援します。