よくあるご質問

フォームローラーはあった方がいいですか

フォームローラーはピラティスレッスンで使用します。
オンラインレッスンでもより正確にトレーニングが可能になりますので、バスタオルなどでも代用できますができればフォームローラーをご用意ください。
(長さ90cm・直径15cm程度のもの)
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