1月11日(水)【HAHATOKI MONTHLY WS 1月】『気持ちよく伸びる!』オンライン開催

おしらせ テーマレッスン レッスン

レッスンは終了しました。

1月のMonthly テーマ別レッスンは
『気持ちよく伸びる!』。

講師はKeiko先生です。

伸びることで普段縮こまりがちな身体に、スペースを作りましょう。
さらに伸びることでお腹の中に赤ちゃんが自由に動けるスペースを生み出します。
普段、下向きがちな目線・胸を空に向けて思いっきり伸びを感じましょう。

「伸びる」ことは簡単なようで、いざやってみようとすると「ん?」と思うこともあるかもしれません。ファンクショナルローラーの助けを借りて、気持ちよい伸びを感じてみませんか?

【妊婦さん向け】マタニティピラティスです。初めての方もお気軽にご参加ください!

運動強度:☆☆〜☆☆☆
講 師:Keiko
日 時: 2023年1月11日(水)8:45AM〜9:30AM
対 象: 産後16週以降〜出産前までの妊婦さん
参加費: 1,760円(マンスリーフリーパス、回数券の場合、1回分消費)
準 備: 動きやすい格好、ヨガマット

*このクラスの予約・キャンセルの締め切りは前日22:45までとなります。ご注意ください。

HAHATOKI keiko

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