レッスンは終了しました。
1月のMonthly テーマ別レッスンは
『気持ちよく伸びる！』。
講師はKeiko先生です。
伸びることで普段縮こまりがちな身体に、スペースを作りましょう。
さらに伸びることでお腹の中に赤ちゃんが自由に動けるスペースを生み出します。
普段、下向きがちな目線・胸を空に向けて思いっきり伸びを感じましょう。
「伸びる」ことは簡単なようで、いざやってみようとすると「ん？」と思うこともあるかもしれません。ファンクショナルローラーの助けを借りて、気持ちよい伸びを感じてみませんか？
【妊婦さん向け】マタニティピラティスです。初めての方もお気軽にご参加ください！
運動強度：☆☆〜☆☆☆
講 師：Keiko
日 時： 2023年1月11日(水）8:45AM〜9:30AM
対 象： 産後16週以降〜出産前までの妊婦さん
参加費： 1,760円（マンスリーフリーパス、回数券の場合、１回分消費）
準 備： 動きやすい格好、ヨガマット
＊このクラスの予約・キャンセルの締め切りは前日22:45までとなります。ご注意ください。
