＜終了いたしました＞
次回11月18日(金)10:00~11:00【第1回】お腹・骨盤 開催予定。
『HAHATOKI流母親学級』はカラダのパーツ別に
全３回で構成されるオンラインセミナーです。
どのタイミングからでもご参加いただけます。
知っていかしてしなやかなママになる
妊婦さんのカラダセミナー
～HAHATOKI流母親学級～
11月 4日(金）10：00〜11：00のテーマは、
▼第３回テーマ「足と歩き方」
ヒトは歩けなくなったら生きていくことができませんが、 現代の生活では失いつつある歩きの機能。
妊娠から育児期は、十分な運動の時間や歩く環境が作りづらくなりますし、
子どもの足や歩き方に不安を持つお母さんもとても多いので、 わかりやすく説明していきます。
まずはお母さんが足に興味を持って、自分と子どもが一生歩き続けたり楽しく駆け回れるようになりましょう。
無料のオンラインセミナーですので
ご自宅からお気軽にご参加くださいね。
ご参加いただいた方には特別に、
HAHATOKIのレッスンで使用できる
４回券を特別価格（１回分無料）でご購入いただけます。
通常 6,160円(税込) → 4,620円(税込)
◆参加時の格好
動きやすい格好。
ヨガやピラティスのウエアででなくて構いませんが、お腹を締め付けず、足を開きやすいズボンでご参加ください。
◆準備するもの
受講する端末（PC、タブレット、スマホなど）、筆記用具、バスタオル、
《お持ちであれば》ヨガマット/ピラティスマット、フォームローラー
講師：Kimiko
看護師として働きながら、好きが高じてピラティスインストラクターの資格を取得。
次男を妊娠した頃から 東京にあるヨガ・ピラティススタジオ「スタジオ タクトエイト」の運営に携わるようになりました。
現在、小学６年生から３歳まで４児の母として奮闘中。
「運動が楽しい」を感じていただければ嬉しいですし、お母さんのその感覚や経験は我が子の発達に生きていきます。
そして次々とやってくる女性のライフイベントに家族みんなで元気に向かっていきましょう。
是非お気軽に参加してみてくださいね。