12月15日開催《高尾山ハイキング〜妊婦さんもママも、助産師さんとご一緒に〜》オフラインイベント

2021.08.16

こちらのイベントは終了いたしました。

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妊娠中・産後の思い出作りに楽しくハイキングに行きませんか。
運動がいいとわかっていても、妊婦が街中を一人で・・・となるとなかなか難しい。
産後ちょっとチャレンジしたいことも、今は我慢。

そんなライフステージにいるマタニティさんとママ、
自然の中でお話ししながらのんびり歩いたり、
空の下でおにぎりを食べたり、妊娠〜育児の相談をしたり。
一緒に楽しく過ごしましょう。
じんわり汗をかいて、体も心もリフレッシュ！
助産師さんと運動の専門家が同伴するので、安心してたくさん歩けますよ。

日　時：　12月15日(水)9:30~14:00 　9:30京王線高尾山口駅集合
*荒天中止（最終決定12月15日6:00)

場　所：　高尾山（東京都八王子市高尾町）https://www.keio-takao.jp

対象者：　妊娠16週以降の運動を許可されている妊婦さん、産後2ヶ月以降のお母さん

定　員：　20名

参加費：　2,860円（レクレーション保険加入）税込

服　装：　動きやすく多少汚れてもいい格好、歩き慣れた靴、リュックサック、
手には何も持たないようにします。

持ち物：　健康保険証、水筒、タオル、携帯電話、
マスク、レジャーシート、
お弁当（山頂には茶屋やお店など美味しそうな食べ物が楽しめるので、持参せずに買って食べてもいいですね。）、
必要であれば雨具・帽子
＊妊婦さんは母子手帳を必ずご持参ください

*当日のより詳細なご案内は申し込み時にお伝えします。

▍お子様の同伴について
０歳児と小学生以降のお子様の同伴は可能です。
1歳〜未就学児は安心して預けられる方にお願いして、ご参加ください。
京王八王子駅近隣にある提携託児所をご紹介できます。（定員がありますので、ご予約はお早めに）
０歳児同伴の場合は、安全のためおんぶでご参加ください。
普段からおんぶで歩き慣れている方に限定させていただきます。
ハイキング向けのベビーキャリアのご用意もありますのでご相談ください。

▍笹木浩子助産師さん

4160グラムの巨大児で生まれ、　大きいまま今に至りました。
聖路加看護大学を卒業後、葛飾赤十字産院で助産師として10年勤務。
産科とNICUに勤務し、両親学級やﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞｸﾗｽ、母乳外来、ｸﾞﾘｰﾌｹｱ委員会なども担当。
2013～2017年まで、東京・八王子市ひとみ助産院で勤務。2017年9月19日より、「うみ助産院」を開業しました。
どんなに時代が移り変わっても産み育てる・育つひとがこころもからだも健やかに幸せにいてほしい、次々と湧き上がる不安を少しずつ解消して、より安心して前を向けるよう、そのためにあたたかな心と体で寄り添い、手で触れ、お手伝いをしていきたいと思っています。